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定向运动专业训练营丨定向地图学习·定向越野·体适能训练

研学地点:武汉

研学天数:半天

适合年龄:5-7岁;8-12岁

人员要求:身体健康,无突发性重大疾病

产品价格:168
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定向运动是一项户外运动,我们以定向运动作为媒介,结合中小学生体能测试内容,让孩子锻炼学前运动协调能力,提前掌握小学运动!达到身体健康和心理健康的双重发展!

与幼儿体适能理念相符,定向运动是智力与体力并重的运动同时极具挑战性。定向运动能够培养孩子的耐力、爆发力、体能等等。同时定向运动能够挑战自我,突破传统思维,挖掘心智,挖掘潜能。对孩子启发智力、培养胆量有独到的好处。定向运动能够给孩子带来身心双重健康发展!

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▼初级

1,基础学习、初始定向

2,理论学习、了解定向全貌

3,学习地图图例、掌握比例尺换算、提高颜色感官

4,学习检查点说明表

5,综合前期知识、布点练习

6,矫正运动姿势

▼中级

1,学习积分赛、团队赛、接力赛、引导学员研究定向原理

2,培养大脑思维、提高视听灵敏度

3,提升快速记忆、快速判断力

4,体能练习、提升爆发力

5,模拟比赛、培养竞争意识

▼高级

1,走出舒适区、磨砺心志

2,针对个体情况专项训练,突破个人身体极限

3,强调团队领导能力提升、团队意识

4,提升运动能力,培养运动习惯

亮点内容

1、专业研发团队;

2、结合中小学生体能测试内容,清晰掌握孩子的体能状态;

3、体适能训练,身体健康和心理健康齐发展;

4、提升孩子的运动能力,培养运动习惯,受益一生。

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什么是定向运动——

定向运动(Orienteering)是利用一张详细精确的定向地图(Map)和一个指北针(Compass),按顺序到访地图上所指示的各个点标(Controls),以最短时间到达所有点标者为胜。

定向运动赛有别于一般的户外竞技运动,它是包含多项指标,具有综合、统一性结构的技能赛事。在国际上,定向运动被称之为「国际象棋 + 马拉松」的智慧体育旅游运动。

定向运动要解决的三个问题——

1.我在哪里?即确定自己的站立点,明确自己所在的位置。

2.我要去哪里?即确定目标点,需要到哪里去,下一个检查点的位置在哪里。

3.怎么去?即根据地图,规划并选择到达目标点的路线。

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活动行程

上午场:

09:00-09:30  热身+体能游戏

09:30-10:00  体能测试

10:00-10:30  定向地图知识学习

10:30-11:30  定向实践

下午场:

14:00-14:30  热身+体能游戏

14:30-15:00  体能测试

15:00-15:30  定向地图知识学习

15:30-16:30  定向实践

费用说明

【费用包含】

1.课程研发费用

2.老师及物料费用、门票费

3.营员保险费、饮用水

【费用不含】

1.其他零食

2.行程外交通

3.因明确违反领队声明的徒步纪律而造成的意外伤害

报名须知

1、参与活动成员视同认可由主办方代买的人身意外险,相关保障由保险公司按对应条款代为理赔;

2、户外活动无可避免存在一定的风险概率,活动期间请参与人员严格遵守活动纪律及相关规定,不要贪玩冒进或单独行动。一切以安全为重,如私自行动出现意外,参与者需自行承担责任;

3、活动过程中,助理老师会拍摄并在活动群内分享活动(含成员)照片或视频,如您介意相关隐私保护,请最迟于活动当天告知签到老师。因人数较多,主办方无法一对一发送对应成员的活动照片或视频,敬请谅解;

4、因活动的趣味性,主办方可能会在一定的场合(包括但不限于朋友圈、公众号、小程序平台等)使用活动过程中的素材,如您十分介意,可联系我们删除;

5、以上内容在报名成功时视为您已认同;

6、主办方有权对相关条款进行修改或解读,敬请关注主办方官方平台的相关信息。

  • 课专属定制

    强大专业的策划和组织能力,设计专属的特色活动路线及内容安排

  • 专业师资

    优质的师资队伍及持证户外教练团队,是我们服务品质的保证

  • 安全保障

    十年活动零事故,高配比活动教练,高配比服务老师,高配比后勤团队

  • 品质服务

    有爱有热忱的团队,专业与敬业的教练、老师,细致全面的活动设计与执行

服务热线(周一至周日08:00-22:00)

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