定向运动要解决的三个问题——

1.我在哪里？即确定自己的站立点，明确自己所在的位置。

2.我要去哪里？即确定目标点，需要到哪里去，下一个检查点的位置在哪里。

3.怎么去？即根据地图，规划并选择到达目标点的路线。

什么是定向运动——

定向运动（Orienteering）是利用一张详细精确的定向地图（Map）和一个指北针（Compass），按顺序到访地图上所指示的各个点标（Controls），以最短时间到达所有点标者为胜。但为了让比赛中的参与者方便找实际点位以及记录参赛者成绩，还需要点标旗以及电子打卡系统。

指北针使用方法——

转动地图， 使地图磁北线方向与指北针红色磁针指向的北方向一致，即找到地图与实地对应的方向。

点标旗使用方法——

点标旗为检查点标志（方便选手确定检查点位置），由三面白橙色标志旗连接组成。

电子打卡系统——

主要包含点签器、CH卡。点签器分为一般站、起点站、终点站、清除和主站。CH卡也称指卡，是戴在手指上的。当选手用指卡（即CH卡）靠近点签器，听到“滴~”的一声以及点签器闪灯，就是成功打卡。

定向地图——

在定向越野的地图上，线路由三角形、单圆圈、双圆圈和紫色的连接线组成。三角形表示起点；双圆圈表示终点；中间的所有单圆圈都是需要到访的检查站。